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　　7月11日，广东惠州某商场内发生了一起惊险事件。一名16岁的高中生小林在与同学激烈游戏对战时突然倒地不起，失去意识，出现濒死呼吸，没有颈动脉搏动。现场人员紧急呼叫120，急救人员赶到后通过AED电击除颤两次才让他的心脏重新跳动，但此时他已经陷入深度昏迷。经过医院ICU连日抢救，小林终于在7月13日恢复意识。医生了解发现，小林放假后连续通宵打游戏到凌晨三点多，只睡了四五个小时又继续玩。过度疲劳、高度精神紧张，最终导致心脏不堪重负，突发心脏骤停。

　　预防青少年心脏骤停的方法包括：规律作息，保证睡眠，青少年每天建议睡足8小时，避免通宵熬夜；控制游戏时间，避免过度沉迷，每次不超过1小时，避免连续作战造成神经系统过度兴奋；定期进行体检，特别是心脏检查，有家族史或平时运动后胸闷、心悸的孩子一定要做心电图、心脏彩超等检查；均衡饮食，远离高糖高盐饮料，补充必要的维生素和电解质；增强运动习惯，但要量力而行，鼓励适当锻炼，避免长时间久坐，同时注意运动前热身和运动后恢复；了解急救知识，学会心肺复苏，家长、老师、青少年本人都应掌握基本的心肺复苏和AED使用技能，以备不时之需。